Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 52.58g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Картофельное Пюре. Dinner: Омлет или Яичница, Капуста Жареная. Snacks/Other: Королек. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|