Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
747 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 39.00g | Carbs: 44.51g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые . more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|