Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 43.28g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Травяной Чай, Чай. Lunch: Беляш, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры Черри, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Клубника, Fish House Кета Ломтики, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Звездный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|