Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 78.52g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко, Жареное Яйцо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Lunch: Слобода Майонез, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа, Суп с Фрикадельками. Dinner: Муравейник, АМА Корзиночка с Белковым Кремом, Борщ. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OsipovaIra's Weight History
|