Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
2113 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 144.13g | Carbs: 239.36g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale. Lunch: Valio Aamupala 5%, Becel Original, Vaasan Kuntonäkki, Keiju Rypsiöljy, Ugnsbakad Potatis, Morötter, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%. Dinner: Leivon Leipomo Leivon Perinteinen Vaalea Joululimppu, Becel Original, KÖTT soppa, ordentlig. Snacks/Other: Brunberg Tryffeli, Fazer Julia, Annas Pipari, Valio Sokeroimaton Glögi, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti, Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan Vaalea Joululimppu, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Becel Original, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Arla Kevyt Laktoositon Maitojuoma, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|