Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 98.21g | Carbs: 223.84g.
Breakfast: Лента Яблоко, Молочная Сказка Сырок Творожный. Lunch: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Капустный Салат, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Мандарины, У Палыча Курник с Курицей, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|