Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
110 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 137.06g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Гречка, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка, Кальмар, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Dinner: Myprotein The Diet, Сыр Бри, Вареное Яйцо, Кальмар, Гречка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Weight History
|