Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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63.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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966 kcal
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Fat: 40.76g | Prot: 47.80g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Mate, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Mani King Pasta de Maní. Lunch: Natura Rocio Vegetal , Batata, La Paulina Queso Port Salut Light, Hamburguesa de Lentejas. Dinner: Huevo, Morrón, Zapallito Verde, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cebollas. Snacks/Other: Frutillas, Yogur Natural. more...
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1705 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Soy un maldito yoyo. Llega el fin de semana, muchos eventos de fin de año y aunque trate de cuidarme en lo que como, pierdo rápidamente en 2 días todo el esfuerzo de la semana. Seguiré intentando hasta que salga bien.. y deje de seguir rebotando los fines de semana.
29 Nov 21 by member: carito282
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