Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 59.65g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Сливочное Масло, Перловая Каша. Lunch: Сушеные Яблоки, Банан. Dinner: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Хурма, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|