Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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82.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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1216 kcal
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Fat: 37.62g | Prot: 49.59g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Lunch: Itambé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Vigor Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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thynasantos1's Weight History
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