Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
47 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 87.51g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Чай, Мандарины, Помидоры, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Щавелевый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Блины из Рисовой Муки, Мандарины, Мёд, Ого Отруби Ржаные, Любаня из Кубани Кефир 2,7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Черный Принц Сыр, Koska Малиновое Варенье без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soffi_n.y.view's Weight History
|