Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1063 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 35.06g | Carbs: 81.28g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Золото Полесья Сыр Сливочный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Королек, Салат Оливье, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Орехи Кешью. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|