Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 111.26g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная , Окраина Ветчина. Dinner: ВкусВилл Говядина Тушёная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|