Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 76.16g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Северное Молоко Сиртаки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Шармель Пастила, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шармель Пастила, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ITLV Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки, Олейна Подсолнечное Масло, Частная Сыроварня Чеддер. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|