Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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76.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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2957 kcal
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Fat: 115.76g | Prot: 146.30g | Carbs: 324.40g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Balocco Biscotti Faccine. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Banana, Prosciutto Cotto, Voiello Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Condimento Pronto ai Frutti di Mare per Risotti e Primi Piatti . Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette le Classiche, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Snacks/Other: Loacker Lampone-Yogurt , Muller Yogurt Magro Colato Passione alla Greca Pistacchio (150Gr.), Lindt Nocciolatte, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nature Valley Protein Peanut & Chocolate. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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