|
талия 104см , старт2
|
89.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 183.52g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Strawberry. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Деревенские Напевы Окорочка Варёно-Копченые. Dinner: Ладные Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|