Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 52.05g | Carbs: 158.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленое Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы , Вареное Яйцо, Пельмени, Булка с Повидлом, Окей Салат Витаминный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|