Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2111 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 107.22g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Банан, Шоколадница Блинчики со Сметаной, Шоколадница Смузи-Боул с Черникой. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Вкусвилл Тортилья, President Сыр Мягкий Brie, Кабачок, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Ого Гранола Лайт, Здоровое Меню Готовый Завтрак N3, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Сметана 10%, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Bravolli Кукурузная Полента, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Ого Хлебцы Гречневые, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Масло Гхи, Сыр Эдам, Савушкин Продукт Творог 5%, Каждый День Кефир 1%, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ka1165775's Weight History
|