Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 134.26g | Carbs: 159.40g.
Breakfast: Сургутский Хлебозавод Морковный Хлеб, Оливковое Масло, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Королек, Клементины, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|