Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 52.24g | Carbs: 190.86g.
Breakfast: Банан, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис, Петрохолод Котлеты Белорусские Куриные . Dinner: Хлебец, Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Курица Вареная, Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана цель похудеть до 55 кг's Weight History
|