Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 79.08g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Геркулес, Интелл Финики, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Кунжут, Помидоры, Тыквенные Семечки, Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Натуральная. Dinner: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Тыквенные Семечки, Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Можно?Нужно! Брауни, ВкусВилл Кунжут. Snacks/Other: Голден Яблоко , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilidilidon's Weight History
|