Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
100.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 118.71g | Carbs: 187.50g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Сырники ПП. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Томатные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Мария Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|