gigka83's Journal, 29 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
57.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 November 2021:
1365 kcal Fat: 54.33g | Prot: 99.20g | Carbs: 126.05g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, АВК Чёрный Шоколад, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Верес Икра Кабачковая, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Эпикур Голень Куриная, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щебпак Сёмга Слабосолёная, Класс Лаваш Цельнозерновой , Золотой Резерв Сыр Сулугуни. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gigka83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.