Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 78.55g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Пятерочка Фаготтини с Сыром и Ветчиной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro. Snacks/Other: Сметана , Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|