Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 53.59g | Carbs: 284.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Конфета, Чай, Яблоко Зеленое, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Яблоко, Куриные Котлеты, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Плов с Грибами. Snacks/Other: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Конфета, Кофе с Молоком, Конфета, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|