Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
455 kcal
|
Fat: 7.23g | Prot: 14.66g | Carbs: 82.36g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Безлактозное. Lunch: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Голден Яблоко . Dinner: Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Мандарины. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|