|
Девочки, на сколько калорий вы едите в день? С тренировками?
|
66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 85.46g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Хлеб из Закваски, Жареное Яйцо, Оливье с Курицей, Зеленый Чай. Lunch: Квашеная Капуста, Сыр, Сосиска, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Смак Життя Какао Масло, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|