Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 93.10g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис, Куриная Грудка Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кот кокос_'s Weight History
|