|
Первая неделя чистки позади. - 2,4 кг. Вернулась в добеременный вес - с 54,4 начала отсчёт ))
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 111.91g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Призма Яблоко Зеленое, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Авокадо Авокадо, Тыква, Брокколи, Избенка Масло Топленое, Ecofood Смесь Семян для Салата, Яйцо, Красный Лук, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Касуэла , Седьмой континент Хурма, Iberica Оливки без Косточки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|