Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 67.83g | Carbs: 185.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Апети 5%, Савушкин Шарики Апети, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Евроопт Багет, Сыр Гауда. Lunch: Скумбрия Запеченная, Гречневая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гиппо Хурма, Санта Бремор Морской Микс в Заливке, Маг Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|