Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 83.56g | Carbs: 232.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабош Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Балтика Пиво Blanche Biere, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Чечевица Красная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|