Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 71.59g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сахар, Твердые Батончики Мюсли. Lunch: Domino’s Pizza Пицца Мясная, Капуста Белокочанная, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель, Danke Сыр Тильзитер 45%, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|