Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 50.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 39.27g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Окей Виноград Черный . Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стакане, Окей Виноград Черный, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Dinner: Orion Choco Boy, Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|