Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1215 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 69.57g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бежин Луг Масло Сливочное , Белый Хлеб. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Домик в деревне Сметана 10%, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Белый Хлеб, Щи Кислые, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Чудо Воздушный Творожок Черника . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|