Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 72.19g | Carbs: 63.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Замок Кефир 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беляевский Хлеб Дарницкий Новый. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2209198522's Weight History
|