Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2747 kcal
|
Fat: 121.02g | Prot: 125.20g | Carbs: 304.15g.
Breakfast: Ирмень Молоко 3,2%, Курага, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Спагетти #5, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Фисташки, Ирмень Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Фисташки, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Now Omega-3, Курага, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Мандарины, Магнит Хурма. Snacks/Other: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Ирмень Молоко 3,2%, Лента Сосиски из Индейки, Яйцо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Ирмень Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|