Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
126 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 78.66g | Carbs: 82.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье Груша, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Белорусское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка Отварная. Dinner: Гренки Домашние. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Фисташки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qaz07sad85's Weight History
|