Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 91.61g | Carbs: 148.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Макароны с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Северное Молоко Сиртаки, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ашан Яблоко, Ашан Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Махеевъ Джем Вишнёвый, Вкуснотеево Творог 9%, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|