Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 58.41g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лента Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Российский. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Рис Ориент, Ашан Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|