Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
943 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 46.80g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Деликатесная Свинина, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Lunch: Виктория Свинина Карбонад, Шампиньоны в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|