Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 89.53g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Cofix Киш с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Желудки Куриные, Сметана , Каравай Батончик Эстонский, Заволжский Окорок Троицкий , Партия Еды Рассольник с Курицей, Малиновое Варенье, С Пылу с Жару Оладьи, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|