Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
116.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 105.80g | Prot: 68.69g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Своя Линия Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Колбаса Докторская. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза. Dinner: Лента Яблоко. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Зеленые Листья Сыр Колбасный Копчёный, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза, Абсолют Голубцы с Мясом и Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ромашкино Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|