Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 85.82g | Carbs: 47.99g.
Breakfast: Помидоры, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Фисташки, Гарнец Мука Кукурузная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба. Dinner: Редис, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|