Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
794 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 37.94g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Персона Кетчуп Татарский, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Магнит Картофельное Пюре, Хлебпром Хлеб Белый, Миндаль Миндаль. Lunch: Чай с Сахаром, JES's Манго Кубики, Каждый День Таранка Сушеная с Перцем, Сливочное Масло, Хлебпром Хлеб Белый. Dinner: Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasshaaa_'s Weight History
|