Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 98.82g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Кедровые Орехи , Белая Дача Рукола, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Coffee Machine Чай со Смородиной , Медовик, Капучино. Dinner: Лосось на Пару, Свежов Белевская Пастила , Мандарины. Snacks/Other: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraVera222's Weight History
|