|
Результаты за неделю.
Совсем забыла вчера написать
Итак, вес без изменений, однако по -1 см с живота, талии, ягодиц, бедер, как такое возможно?)
За неделю было 3 силовые тренировки, калории не считала
Работаем дальше :)
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
227 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 6.99g | Carbs: 20.17g.
Breakfast: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Ашан Кайзерка Пшеничная с Кунжутом. more...
|
steady weight
|