|
キムチ鍋が美味すぎて食べ過ぎ(笑)
|
78.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2356 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 104.36g | Carbs: 362.58g.
Breakfast: ファンケル 大人のカロリミット, ゆで卵, キムチ鍋, サントリー 極の青汁, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Lunch: 餅, イチビキ キムチ鍋つゆ, ケロッグ オートミール. Dinner: ご飯, 松前漬け, キムチ, オイスターソース, みじん切りされたニンニク, 醤油, しいたけ. Snacks/Other: タカナシ おいしい無脂肪牛乳, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, ヤマザキ製パン 糖質ひかえめブレッド, Dole パイナップルスライス, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kato1228's Weight History
|