Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
4129 kcal
|
Fat: 162.59g | Prot: 219.46g | Carbs: 446.13g.
Breakfast: Красная Цена Халва Подсолнечная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, ВкусВилл Творог 9%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком, Победа Горький Шоколад без Сахара, Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Метро Печень Кролика Замороженная, Помидоры, Кабачок, Мистраль Гречка. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Сырой Овощ, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Макароны Пружина, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|