Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 45.96g | Carbs: 169.53g.
Breakfast: Кофе, Коркунов Конфета, Махеевъ Джем Черничный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кофе Латте (240 Гр), Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Макчикен Премьер Пиканто. Dinner: Орехи Кешью, Глобус Пиво Светлое Нефильтрованное, Lorenz Чипсы Naturals Классические. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torcvato's Weight History
|