Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 53.70g | Carbs: 88.07g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Сушеная Клюква (Подслащенная). Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Federici Макароны Спиральки. Dinner: Европейский Майонез, Благояр Голень Цыплёнка-Бройлера, Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Картофель. Snacks/Other: Банановые Чипсы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|